Kategori: Kreativitet
-
Redd dagdrømmen
God mental helse Alle vet at god nattesøvn gjør deg godt. Det gjør deg «smart, vakker og rik» – har jeg selv uttalt i et foredrag til ungdom. Satt på spissen for å nå målgruppen, som oppga at de måtte være tilgjengelige på mobilen selv om de opplevde at den forstyrret nattesøvnen med flere timers…
-
Tampen brenner….
Likte du å leke «tampen brenner» som barn? For du husker vel at du var barn? At du tenkte annerledes, likte leke og likte kontakt & spenning? Som voksne er det ikke like mye leking Og om vi leker – leker vi med større variasjon. Noen leker med idéer. Andre med å spille fotball. Noen…
-
Trening for alle penga
Det er visst høystatus å løpe. Sykle. Langrenn i marka. Med eller uten appelsin og kvikklunsj. Det skjerper hjernen. Bedrer helsen. Forebygger. Gjør oss mer effektive. Og gir oss ro og glede. Og ok kropper. Men skal du løpe hele tida, og skal barna trene hele tida – hvordan inviterer vi dem da til aktiviteter…