Kategori: Valg
-
glem det! husk det?
Har du tenkt på hvordan hukommelsen din egentlig virker? Er det ikke rart hvordan minnene sorteres? Hvordan glemsel fungerer? Jeg er fascinert over hukommelsen vår. Hjernens indre bibliotek. Hvordan en lukt kan sette oss tilbake 20 år i tid. Eller en låt fra radioen, kan få hjertet til å dunke – mens minnet om det…
-
Tenke fremover eller bakover – på starten av nytt år
Kahnemans mantra: tenke raskt & sakte. Vi har «raske tanker», der beslutningene skjer kjapt – basert på erfaring, intuisjon og besluttsomhet i øyeblikket. Vi har «sakte tanker», der andre prosesser lar beslutningene marinere, innhenter kunnskap fra ulike kilder og tenketiden brukes til å veie frem og tilbake. Vi trenger begge deler – i livets hverdag.…
-
Er du avhengig av mobilen?
Jeg møter Nitimen på NRK P1 i dag. De tar opp et viktig tema. 76 % av oss frykter mobilbruken ødelegger parforholdet. Samtidig oppgir 50 % at de ikke kan leve uten den. Catch 22 – can’t live with can’t live without. Lytt og reflekter, hvordan forhold har du til mobilen din? Har tilgjengeligheten en…
-
Matsminke
God og sunn mat er avgjørende for menneskets vekst, utvikling og trivsel. Selv om vi vet at det er viktig med grønnsaker og fisk, at vi bør redusere salt, tomme karbohydrater og fett, at ferdigmaten ikke gir oss det beste og at sukker ikke gir god energi – er det ofte avstand mellom helsekunnskapen og…