Forfatter: psykologblogg.no
-
Ny fagbok i salg
Jeg har gleden av å bidra med ett kapittel (kap. 7) i denne nye fagboka om kosthold og helse, rettet mot kanskje den mest sårbare gruppen i vårt samfunn, personer med kognitiv funksjonsnedsettelse. Samfunnet Norge bruker mange ressurser, både statlige og kommunale, på å øke befolkningens kompetanse på god folkehelse. Men rettes formidlingen til alle…
-
Vår
Jeg husker jeg lærte at de virkelig deprimerte blir verre på våren. Men antagelig stemmer det ikke. Forskningen er litt sånn, ett studie viser det – et annet noe annet. Man må som regel ha mange studier med samme forskningshypotese, og «legge dem sammen» (i en meta-analyse) for å få et funn man kan ha…
-
Å våkne…
Noen ganger går vi litt i dvale. Zzzzzzzz .. Livet bare «skurer & går», på et vis. Hvilepuls, lite stress og normalitet. Kjedelig. Trygt. Det kan jo være det beste, man sier jo at stress er usunt. Men det er bare delvis sant! Stresshormoner er ikke bare skadelige for oss. Kick som skjerper sansene, kan…
-
Stay hungry – Stay foolish
Jeg har vært sulten hele mitt liv. Misunt dem som kunne lene seg tilbake. Puste med magen. Si at dette er, dette er godt nok. Mange sier at roen kommer med åra. At man blir mindre sulten, og mer satt. Litt mer evne til å nyte, kanskje. Steve Jobs er vanskelig å sammenligne seg med.…