Noen ganger går vi litt i dvale. Zzzzzzzz ..
Livet bare «skurer & går», på et vis.
Hvilepuls, lite stress og normalitet.
Kjedelig. Trygt.
Det kan jo være det beste, man sier jo at stress er usunt.
Men det er bare delvis sant! Stresshormoner er ikke bare skadelige for oss. Kick som skjerper sansene, kan snu hverdag om til helg. Kan gi nye løsninger. Nye muligheter.
Det kan være like usunt å gå i dvale, der sansene er mindre skjerpet og alt går i det samme. Depresjonstilstanden er et eksempel på hjernens dvale der hjernen går «på tomgang» og i samme gamle spor.
Noen ganger møter man mennesker som setter hjernen i et nytt spor, ut av dvale og over i livet. Det er de beste blant oss. Som får oss til å tenke nytt og føle nytt.
Jeg er vant til å tenke at kvalitet er det viktigste og at ikke alt kan sies på to minutter. Men i mediebildet er det litt uvant å ha god tid. Jeg får lov til å skrive lange spalter i Stella og i dag fikk jeg lov til å besøke podcasten Ingefær med Sara Lossius.
Temaet er noe vi alle har erfart og ønsker å erfare. Nemlig at noen er glad i oss, vil ha oss, viser omtanke for oss og bryr seg om oss; kjærlighet.
I morgen kan du svippe innom TV2 God Morgen Norge og Nyhetskanalen der jeg er gjest.
Psykologisk kunnskap kan hjelpe oss alle til å starte en prosess for å håndtere motgang og utfordringer bedre.
Håper vi ses!
psykolog med hjerte for formidling – også utenfor terapirommet
