Kategori: Aksept
-
En ny definisjon av helse
I psykologtidsskriftet kan vi denne augustmåneden lese at en ny definisjon av helse ønskes velkommen av presidenten i Norsk Psykologforening (s.656). Jeg kunne ikke sagt meg mer enig! Lykkelitens fantasiunivers Jeg ble ganske sjokkert den gang jeg skulle skrive min hovedoppgave om kroniske smerter, og leste WHO gjeldende definisjon av god ‘helse’. ‘En tilstand av…
-
Høysensitiv?
Jeg leser Elaine N. Arons bok om det å være en særlig sensitiv person. Det får meg til å tenke på forholdet mellom introversjon og sensitivitet. Viser til min tidligere artikkel i Aftenposten: Ingenting galt med å være introvert Det er å forstå som ulike trekk ved personligheten, men i femfaktorteorien (Big5) kommer ikke sensitivitet…
-
Gi slipp
Det er vanskelig å gi slipp på noe. Å la noe gå. Kan det være noe godt i avslutningen? Å ramme inn det som har vært, og se på stien fremfor mer enn fotavtrykkene bak? I terapi så går vi ofte gjennom mye gammelt. Det tørkes støv av begravde spøkelser. Minner bringes frem igjen. Betyr…
-
UPERFEKTE MENNESKER
Gjett hva? Hun er ikke perfekt. Ikke han heller. Catwalk-modellen da? Tja, kanskje du liker de tynne armene og bena – men perfekt? Snill, smart, pen, sier du? Det er bare det at den snille, smarte og pene ikke nødvendigvis ser seg selv slik. Selvkritikken kan være hard – innover. Hvis vi bare kunne vært…