Det kan være veldig vondt og ødeleggende og skummelt å ha angst.
Å leve med angst krever styrke.
Angsten har mye mer energi i seg enn depresjonen.
Mens depresjonen handler om håpløsheten og mattheten, er angsten preget av bekymringer og aktivering.
Ulike systemer som dominerer i kroppen.

Selv om angsten kan kjennes vond,
kan det være tomt uten den – når den forsvinner.
Fordi en med prestasjonsangst eller sosial angst vil legge så mye kraft i oppgavene.
De vil forberede seg, grue seg, sove dårlig og spise lite.
De vil kjenne nervene i kroppen jobbe.
Nervene ligner lynets elektrisitet.
Din kropp en tordensky.