Kategoriarkiv: Bekymringer

Koronapandemiens tårer

Dette ble et spesielt år

Året der vi skulle bekymre oss om det usynlige viruset. Der alle skulle vaske hender som kirurger i frakk. Der dørhåndtaket ble som en detonator i hånden vår. Der jobben stengte døra. Der hjemmet ble basen. Der ensomheten ble forsidestoff.

Det ble året der politikerne stengte skoler, fritidsaktiviteter og flyplasser. Der boten kom da du dro på hytta. Smitte-appen fotfulgte deg og varslet deg når smitten var nær.

Det ble året da vi godtok innskrenkninger av livet vårt, fra Myndigheter med stor M.

Så veldig uvant for oss, så veldig unorskt, så rart.

Etterdønninger

Kommer det noe godt ut av kriser? Kommer det noe godt ut av Kroneviruset?

I sidesynet har jeg lagt merke til at folk tenker nytt. Når Nasjonalballetten ikke fikk gjester, låste de døra og dro ut for å lete. De serverte dans på ei fjellhylle, ei bygd og en plass. Der folk var. Konserter kom inn i stua, via live-streaming. Restaurantene la QR-kode på bordet, og maten kom rekende på ei fjøl. Barna kjente kvist under skoene, i stedet for shopping på senteret.

Når mikrobiologi ble allemannseie, ble masker moteindustri. Blå medisinmasker er erstattet med fargerik maskepynt.

Men om du spør meg, om jeg har felt noen tårer, så kan det hende du ikke får nei. Om du spør om jeg er bekymret for unge studenter, kan det hende du merker jeg nøler. Om du spør om jeg vil det skal ta slutt, kan det hende du merker jeg lengter. Etter en tid da virus ikke okkuperte medier og tanker.

Vi kommer til å feire. Slenge maskene vekk, reise av gårde, gå på teater og besøke hverandre. Det er klart det kommer. Vi må bare holde ut, litt til. Litt til.

HEIA HEIA

Vi vet at det har en effekt hvis vi heier på noen.
Hvis vi veiver med det norske flagget og nærmest løfter noen over mållinjen.
Man anslår at det er høyere sjanse for å vinne fotballkampen på hjemmebane.
Flere som heier.

HEIA HEIA.

Det er tro og håp i ropene.
Du kan klare det. Bruk det lille ekstra.

HEIA HEIA.

Har du noen gang heiet skikkelig på deg selv?
Når du skal gjøre noe som krever det lille ekstra?
Når du skal gå bort til en annen for å høre om du kan bli med i leken?
Når du skal ha eksamen?
Når du skal trene?
Når du skal stole på noen?
Når du skal lære deg noe nytt?
Når du skal lære deg å feile?
Når du skal prestere?

En indre liten heiagjeng er godt å ha.
Den kan jo for eksempel danke ut den indre kritiske dialogen.
For heia-rop gjør godt, kjennes som smil om munnen og muskelkraft i bena.

HEIA HEIA.

Rusen – en måte å mestre på

Det er ikke bare de tyngre rusmisbrukerne som bruker rusen som flukt.
Det er hver og en mannsen.

Mestring
Man snakker om mestring som om det alltid er en konstruktiv løsning på et dilemma eller vanske.
Mestring av såre følelser, indre uro og usikkerhet kan variere.
Mange merker at beroligende stimuli som alkohol eller beroligende medikamenter har en god effekt på indre uro.
Merke bedøvelsen i hver enkelt nervecelle. Systemet fyrer ikke like ivrig inni deg- men hviler.

Det er bare det… at det er andre måter også å håndtere indre uro på.
Men veien er ofte litt mer… uoversiktelig kanskje.
Men også mer givende.

Ordsamleren
Jeg leste en fin roman i går, «Ordsamleren».
Om en nydelig jente som opplever et sterkt tap som driver henne til vanvidd i den unge kroppen.
Hun samler på ord som en mestring.
Hun drikker seg snydens. Som en mestring.
Og hun finner varmen og opplever mening igjen. Som mestring.

Rusatferd og rusmisbruk er blant oss.
Og det er en hårfin grense mellom kos og bedøving.
Noen har mer å bedøve vekk enn andre. Og der kommer kanskje sårbarheten inn.
I tillegg til den genetiske sårbarheten, som flere gode studier viser til.

Hvordan håndterer du indre uro?
Har du noen å prate med? Noe rom inni deg til å håndtere det?
En dagbok? Eller ord å samle på?

Ha en fin dag 🙂